KIWI

El KIWI es una fruta deliciosa y nutritiva con muchos beneficios para la salud. Los kiwis están repletos de vitaminas y minerales, lo que los convierte en una excelente adición a su dieta diaria. Pero, ¿conoces sus beneficios y riesgos? Como todos los alimentos, también conlleva algunos riesgos. En este video, analizo el valor nutricional de los kiwis, incluidos sus altos niveles de fibra, vitamina C y potasio, así como sus posibles efectos adversos. Aprende qué hace que esta fruta sea tan especial y por qué la moderación.

0:00 ¿Por qué es beneficioso el kiwi?
1:02 Efecto en la inmunidad
1:29 ¿Qué beneficios tiene para la salud?
6:53 ¿Qué efectos adversos tiene?
9:10 Interacciones con medicamentos
10:47 ¿Cómo se come el kiwi?
11:01 ¿Cuántos kiwis comer al día?
11:39 ¿Se puede comer la piel del kiwi?
12:29 Vídeos recomendados

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Dr. Alberto Sanagustín.
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