Healthy lifestyle Part 13 | Hygiene vs Over-hygiene | Is overuse of Dis-infectant/ Antiseptic good?



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Full video -
https://youtu.be/rIzURJgQWj8

The SECRET of Healthy Life | Weight loss | Balanced Diet | Exercise | Cooking Oil | Mental Health | Lifestyle | Intermittent fasting | Carbohydrate, protein, fat / PUFA / Omega 3 Fatty Acids / Vitamins / Vaccination / Immunity / Refined Oil / Cold pressed oil / Desi ghee / coconut oil / milk / Sleep / Water TDS / Intoxication ( smoking cigarette, Alcohol, Tobacco) / 2nd hand ( passive) smoking / TV ads (advertisement)




Simple, yet effective way are discussed in this video to achieve good health. I have also give practical implementation of this method. Even i use these methods to keep myself fit & healthy.

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This is going to be a very good informational Video on healthy lifestyle. It cover following topics -
1. Why health is important?
2. What are lifestyle diseases?
3. How can we manage obesity?
4. Importance of Exercise in our life?
5. Disease related to sedentary lifestyle?
6. What is balanced healthy diet?
7. What type of Oil is good for health?
8. Which water is good for health?
9. Difference between Hygiene & Over-hygiene?
10. How to achieve good mental health?

It is long video, but its sure that it is very beneficial for getting a good health. Everything is explained in a very simple language with appropriate pictures, illustrations, Animations, videos. Do watch it.

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स्वस्थ जीवन का रहस्य | वजन कम होना | संतुलित आहार | व्यायाम | कुकिंग ऑयल | मानसिक स्वास्थ्य मेरे यूट्यूब चैनल पर स्वस्थ जीवन शैली पर परम वीडियो। कृपया मेरे चैनल को सब्सक्राइब करें - www.youtube.com/@eshanheartcentre
यह स्वस्थ जीवन शैली पर एक बहुत अच्छा सूचनात्मक वीडियो होने जा रहा है। यह निम्नलिखित विषयों को कवर करता है -
1. स्वास्थ्य क्यों महत्वपूर्ण है?
2. जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ क्या हैं?
3. हम मोटापे को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं?
4. व्यायाम का हमारे जीवन में क्या महत्व है?
5. गतिहीन जीवन शैली से संबंधित रोग?
6. संतुलित स्वस्थ आहार क्या है?
7. किस तरह का तेल सेहत के लिए अच्छा होता है?
8. कौन सा पानी सेहत के लिए अच्छा होता है?
9. स्वच्छता और अति-स्वच्छता के बीच अंतर?
10. अच्छा मानसिक स्वास्थ्य कैसे प्राप्त करें?

वीडियो लंबा है, लेकिन इतना तय है कि यह अच्छी सेहत पाने के लिए बहुत फायदेमंद है। उपयुक्त चित्रों, चित्रों, एनिमेशन, वीडियो के साथ बहुत ही सरल भाषा में सब कुछ समझाया गया है। इसे जरूर देखें ।

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krpaya mere chainal ko sabsakraib karen -

yah svasth jeevan shailee par ek bahut achchha soochanaatmak veediyo hone ja raha hai. yah nimnalikhit vishayon ko kavar karata hai -
1. svaasthy kyon mahatvapoorn hai?
2. jeevanashailee se judee beemaariyaan kya hain?
3. ham motaape ko kaise niyantrit kar sakate hain?
4. vyaayaam ka hamaare jeevan mein kya mahatv hai?
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10. achchha maanasik svaasthy kaise praapt karen?
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Health
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