Healthy Lifestyle || La composition des Smoothies Détox ☘️

Les smoothies Détox aident à purifier votre corps des toxines. Ils peuvent aussi vous accompagner dans votre perte de poids.
Ils contiennent généralement des légumes et des fruits frais qui sont riches en vitamines, oligo-éléments, antioxydants, fibres et autres nutriments sains pour votre corps.
Ils contiennent également de grandes quantités d'eau, ce qui aide à hydrater votre corps et à stimuler le métabolisme.
Si l’idée de déguster des légumes verts crus, moulinés dans un smoothie vous repousse un peu, commencez par des légumes doux, comme les jeunes pousses d’épinards. Le goût des fruits prendra le dessus, mais l’épinard agira sur votre organisme sans que vous vous en rendiez compte.
Peu à peu, vous pourrez remplacer les épinards par des légumes au goût plus prononcé, comme le céleri ou encore le chou frisé (le Kale).