Healthy Diet for Winter: इन 5 अनाजों का करें सेवन शरीर में रहेगी घोड़े जैसी ताकत | Health | #local18

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As is the food eaten, so will be the mind, this is an Ayurvedic verse. The sage kept himself completely healthy through this verse and lived a long life. Along with being physically healthy, he was also mentally very strong. If every person consumes similar food even today, he will keep himself healthy with a long life and his heart will be strong. Apart from becoming mentally strong, he will also be able to keep himself away from various types of diseases.


जैसा खाया अन्न, वैसा होगा मन, यह एक आयुर्वेद का श्लोक है. ऋषि मुनि इस श्लोक के माध्यम से अपने आप को पूर्ण रूप से स्वस्थ रखते थे और एक लंबा जीवन जीते थे. शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक रूप से भी वह बहुत मजबूत होते थे. अगर आज के समय में भी इसी तरह के भोजन का इस्तेमाल प्रत्येक व्यक्ति करें, तो वह लंबी आयु के साथ अपने आप को स्वस्थ रखेगा और उसका हृदय मजबूत होगा. मानसिक रूप से भी मजबूत होने के साथ-साथ विभिन्न प्रकार की बीमारियों से अपने आप को दूर रख पाएगा.#news18up #uttarpradeshNews #uttarakhandnews

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