Health Tips : Defecation साठी वेळेवर न गेल्याने काय Health Problems होऊ शकतात? | Digestive Problems

#BBCMarathi #HealthTips #Defecation #HealthProblems #DigestiveProblems

तुम्ही कितीदा शौचाला जाता असा प्रश्न तुम्ही गुगलवर टाकला तर त्याचे वेगवेगळे उत्तरं येतात. दिवसातून तीनदा ते तीन दिवसांतून एकदा असे काहीही उत्तरं येऊ शकतात.

पण यात एक उत्तर नसतं. ते म्हणजे, जेव्हा जायचा 'प्रसंग' येतो तेव्हा. आता हे अगदी साहजिक आहे. पण अनेकदा लोक शौचाला जाणंही टाळतात. असं करणं आरोग्याला अतिशय हानिकारक ठरू शकतं. असं केल्यास आतड्याचा कॅन्सर, मुळव्याध, फिशर, आणि आतड्याच्या आत छोटे छोटे पॉकेट्स तयार होणं असे परिणाम होऊ शकतात.

त्यामुळे जेव्हा जेव्हा शौचाला जायची वेळ येईल तेव्हा तेव्हा लगेच जाणं हा उत्तम उपाय आहे.

20 व्या शतकाच्या सुरुवातीला तज्ज्ञांच्या असं लक्षात आलं की खाण्यामुळे आतडे उघडण्यासाठी चालना मिळते. त्याला Gastrolic reflex असं म्हणतात. ही क्रिया विशेषत: उपास आणि नाश्ता केल्यानंतर वेगाने घडते.

___________
ऐका 'गोष्ट दुनियेची' - जागतिक घडामोडींचं विश्लेषण करणारं मराठी पॉडकास्ट इथे -
https://www.bbc.com/marathi/podcasts/p0b1s4nm
-------------------
अधिक माहितीसाठी आमच्या वेबसाईट आणि सोशल हॅंडल्सला नक्की भेट द्या :
https://www.bbc.com/marathi
https://www.facebook.com/bbcnewsmarathi/
https://twitter.com/bbcnewsmarathi