Health Tips || यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण || बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने के उपाय ||

#biovedics
Health Tips || यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण || बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने के उपाय ||

यूरिक एसिड बढ़ना भी आज के समय की एक बड़ी समस्या बनती जा रहे हैं इसके कुछ खास लक्षण होते हैं जिनसे इसे पहचाना जा सकता है

यूरिक एसिड के बढ़ने पर मुख्य रूप से पैरों में समस्या आती है पैरों में गांठे बनना या फिर लगातार दर्द रहना कैसे सामान्य लक्षण आते हैं

अगर आपको लंबे समय तक जोड़ों में दर्द रहता है तो यह भी हाई यूरिक एसिड की निशानी है ऐसे मैं आपको अपना यूरिक एसिड टेस्ट कराना चाहिए जिससे आपको पता चल सके कि आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है या नहीं

अगर यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो उसको नार्मल करने के कुछ खास घरेलू उपाय हैं इसके बारे में आज हम आपको यहां डिटेल में बता रहे हैं

रोजाना आधा कप पानी में एक चम्मच सेब का सिरका डालकर के पीने से यूरिक एसिड की समस्या कम हो जाती है

अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो ऐसे में आपको रोजाना 8 से 9 गिलास पानी पीना चाहिए इससे भी आपको आराम मिलेगा

यूरिक एसिड बढ़ने की स्थिति में आपको रोजाना आधा चम्मच अजवाइन का सेवन खाली पेट करेंगे तो निश्चित रूप से आपको आराम मिलेगा

अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो कम से कम 8 से 9 घंटे के लिए लें यह भी बहुत जरूरी है

यूरिक एसिड बढ़ने की स्थिति में तनाव ना ले तनाव से जितना दूर रहेंगे उतना ही यूरिक एसिड नार्मल आने की संभावना बढ़ेगी