Health Tips || दही खाने के फायदे और नुकसान || जानिए किन लोगों को दही का सेवन नहीं करना चाहिए ||

इन लोगों को दही नहीं खानी है
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Health Tips || दही खाने के फायदे और नुकसान || जानिए किन लोगों को दही का सेवन नहीं करना चाहिए ||

दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद नानी गई है लेकिन फिर भी कुछ लोगों को दही के सेवन से बचना चाहिए ऐसे मैं

जिन लोगों को अस्थमा की शिकायत होती है उन्हें दही का सेवन नहीं करना चाहिए

क्योंकि दही का सेवन करने से कैल्शियम अधिक मात्रा में प्राप्त होता है इसलिए आर्थराइटिस वाले मरीजों को दही खाने से बचना चाहिए

जिन लोगों को पाचन से जुड़ी दिक्कतें होती हैं या गैस और एसिडिटी की समस्या रहती है उन्हें भी दही के सेवन से बचना चाहिए

जब भी आप दही खाना चाहते हैं तो केवल दोपहर में ही खाएं सामान्य तौर पर रात को दही का सेवन नहीं करना चाहिए