Health Tips: गर्मी में प्याज के सेवन से दूर होगी लू की समस्या, ऐसे करें इस्तेमाल! #local18

प्याज आपको गर्मी के मौसम में ठंडा रखता है.क्योंकि इसमें ठंडक देने के गुण होते हैं.इसमें वोलेटाइल ऑयल होता है, जो शरीर के तापमान को संतुलित करने में मदद करता , प्याज में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो सेवन करने पर हाइड्रेशन में मदद करता है. इसके अलावा वे पोटेशियम जैसे जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स प्रदान करते हैं, जो शरीर में पीएच लेवल को करता है.

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Onion keeps you cool in the summer season because it has cooling properties. It contains volatile oil, which helps in balancing the body temperature. Onion contains high amount of water, which when consumed provides hydration. Helps. Apart from this, they provide essential electrolytes like potassium, which maintains the pH level in the body.


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