नमस्कार/ प्रणाम
दोस्तों योग जीवन को जीने का सुगम तरीका है अगर हम लोग को अपने जीवन में अपनाते हैं प्रतिदिन योगाभ्यास करते हैं तो हम संपूर्ण स्वास्थ्य को प्राप्त कर सकते हैं अगर हमें कोई रोग है बीमारी है तो उसके समाधान के लिए भी योग में बहुत सारे अभ्यास बताए गए हैं इन योगासनों को करके आप आसानी से अपने समस्याओं का निराकरण कर सकते हैं एक निरापद जीवन शैली है जो संपूर्ण स्वास्थ्य प्रदान करने के साथ-साथ आपको एक जीवन दर्शन भी प्रदान करती है।
आज के इस वीडियो में योगा पैकेज बताया गया है इन अभ्यास ओं को करके आप स्वस्थ हो सकते हैं अगर आपको कोई भी शारीरिक समस्या है तो इन अभियानों में से कोई भी चार से पांच अभ्यास जो आप कर सके उनको करके स्वास्थ्य को प्राप्त कर सकते हैं ।
धन्यवाद।
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- Health
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