5 choses à faire pour te transformer cet été

1- Créer un déficit non extrême et progressif est la clef. Tu peux calculer par toi-même grâce à mes nombreuses vidéo YouTube [ Justine Gallice fitness]. Ou alors suivre les plan alimentaire spécial sèche de notre application qui applique notre méthode globale qui t’aidera déjà @fiitfightforever_app .

2- ne néglige pas le musculaire, même si tu fais du cardio à côté . Cela va non seulement transformer ton corps en le sculptant mais va aussi augmenter ton métabolisme.