വെറുംവയറ്റില്‍ ആര്യവേപ്പില ചവച്ചരച്ച് കഴിയ്ക്കൂ | Neem Leaves | Health Tips Malayalam | Ayurveda

വെറുംവയറ്റില്‍ ആര്യവേപ്പില ചവച്ചരച്ച് കഴിയ്ക്കൂ | Neem Leaves | Health Tips Malayalam | Ayurveda
ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പല ശീലങ്ങളുമുണ്ട്. പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരമായി നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചില പ്രകൃതിപരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ് ആര്യവേപ്പില. 2 ആര്യവേപ്പില രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ചവച്ചരക്ക് കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആന്റി മൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരേയൊരു ഔഷധ സസ്യമാണ് വേപ്പ്.

വയറ്റിലെ വിരകളെ തുരത്താനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ആര്യവേപ്പില ഇതിലെ ബയോകെമിക്കല്‍ ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിനു സഹായിക്കുന്നത്. അള്‍സര്‍ വരാതെ തടയുക, ഉണ്ടെങ്കില്‍ കുറയ്ക്കുക, വയര്‍ വീര്‍ക്കുന്നതു തടയുക, മലബന്ധം അകറ്റുക, വയറുവേദന, വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകള്‍ എന്നിവ ചെറുക്കുക തുടങ്ങിയ ധാരാളം ഗുണങ്ങള്‍ ആര്യവേപ്പിലയിൽ ഉണ്ട് . പതിവായി വേപ്പ് ഇല ചവയ്ക്കുന്നത് ഉമിനീരിൽ പി.എച്ച് നില സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുകയും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വായയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ കാരണത്താൽ, പലതരം ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവ ഘടകമാണ് വേപ്പ്.

നല്ലൊരു ഡീടോക്‌സിഫയര്‍, അതായത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കാനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണിത്. ലിവര്‍, കിഡ്‌നി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇതു കൊണ്ടുതന്നെ അത്യുത്തമവും.ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷിയ്ക്കാവശ്യമായ ടോണിക് എന്നു വേണമെങ്കില്‍ ഇതിനെ വിളിയ്ക്കാം.വേപ്പ് ഇലകളിൽ വളരെ അധികം കാൽസ്യവും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സന്ധിവേദനയും പ്രായം കൂടുന്നതിന് അനുസരിച്ച് വരുന്ന കാഠിന്യവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ പ്രായമായ രോഗികൾക്ക് വേപ്പ് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിയ്ക്കുന്ന രണ്ടില ആര്യവേപ്പ്. ഇന്‍സുലിന്റെ ഫലം നല്‍കുന്ന ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.ഇതിലെ കെമിക്കല്‍ ഘടകങ്ങള്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പാദനം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണിത്.പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഇതു സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്നത് മരുന്നുകള്‍ ഇല്ലാതെ തന്നെ ഇതു നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്കു പോലും പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്ന വഴിയാണിത്.

ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും രാവിലെ വെറും വയററില്‍ ആര്യവേപ്പില ചവച്ചരച്ച് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വേപ്പിലെ വിറ്റാമിനുകളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുകയും, ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെയും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും യുവത്വമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും വേപ്പ് ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിന്റെ ആൻറി ഫംഗസ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെയും ഫംഗസുകളെയും അകറ്റിനിർത്തുന്നു. അങ്ങനെ ഇത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.അരിമ്പാറയ്ക്കും ചിക്കൻ പോക്സിനും ചികിത്സിക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒന്നുകിൽ വേപ്പിന്റെ ഇല അരച്ച്.പ്രശ്ന ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വേപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഉത്തമമാണ്. കാലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഫംഗസിനെ ചികിത്സിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.
A state of complete physical, mental, and social well-being is defined as health. A healthy life cycle necessitates a well-balanced diet as well as regular exercise. Our social environment has a significant impact on our individual health. Individual health is dependent on public cleanliness.
health tips Malayalam, health tips, malabandham akattan, throat cancer Malayalam, green tea Malayalam, malayalam health tips, amukkuram powder uses in Malayalam, മലബന്ധം മാറാന്, പല്ല് വെളുക്കാന്, vayarilakkam ottamooli, health tips in Malayalam, easy health