ഷുഗർ 300 ൽ നിന്നും 90 ൽ എത്തും ഈ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ | Health Tips Malayalam |Tip for health | Ayurveda

ഷുഗർ 300 ൽ നിന്നും 90 ൽ എത്തും ഈ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ | Health Tips Malayalam |Tip for health | Ayurveda
ശംഖുപുഷ്പം കണ്ണെഴുതുമ്പോള്‍....പാട്ട് ഏറെ പ്രസിദ്ധമാണ്. കാണാന്‍ ചന്തമുളള, നീലയും നടുവില്‍ ഇളം മഞ്ഞയും കലര്‍ന്ന ഈ പൂവ് ആകൃതി കൊണ്ടു മാത്രമല്ല, ചില പൂജകള്‍ക്കും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ബട്ടര്‍ ഫ്‌ളൈ പീ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ പുഷ്പം ആകൃതി കൊണ്ടു തന്നെയാണ് ഈ പ്രത്യേക പേരില്‍ അറിയപ്പെടുന്നതും.

വെറും പൂവു മാത്രമല്ല, ശംഖുപുഷ്പം ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും നല്‍കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ്. പല ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകളിലും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഇതു പരമ്പരാഗതമായ ചൈനീസ് മരുന്നുകളിലും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നു.ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളില്‍ നിറം ചേര്‍ക്കാനും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ശംഖുപുഷ്പത്തിന്റെ പൂ മാത്രമല്ല, ഇലയും ഏറെ ആരോഗ്യഗുണം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുപയോഗിച്ചു തയ്യാറാക്കന്ന ചായ ഹെര്‍ബല്‍ ടീ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ശംഖുപുഷ്പം. ഇതിലെ അസൈറ്റല്‍കൊളീന്‍ എന്ന ഘടകം ബ്രെയിന്‍ നല്ല രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിയ്ക്കുവാനും ഇതുവഴി ഓര്‍മ ശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. പ്രായമേറുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന ഓര്‍മക്കുറവ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിയ്ക്കാന്‍ ഇത് ഏറെ ഉത്തമമാണ്.

ക്യാന്‍സറിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ് ഈ കുഞ്ഞുപൂവ്. ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളിലേയ്ക്ക് കയറി ഇതിന്റെ വളര്‍ച്ച മുരടിപ്പിയ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശംഖുപുഷ്പം. ഇതിലെ പെപ്‌റ്റൈഡുകള്‍, സൈക്ലോറ്റൈഡുകള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് ആന്റി ട്യൂമര്‍ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതായത് ട്യൂമറുകളെ തടയാന്‍ ഇവയ്ക്കാകും.

ശരീരത്തിനകത്തെ പഴുപ്പും നീരുമെല്ലാം തടയാന്‍ സാധിയ്ക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണിത്.അതുപോലെ ശരീരവേദനയും തലവേദനയുമെല്ലാം അകറ്റാന്‍ സാധിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശംഖുപുഷ്പം. തലവേദനയുണ്ടെങ്കില്‍ ഇതിന്റെ രണ്ടില വായിലിട്ടു ചവച്ചാല്‍ മതിയാകും. ഇതിന്റെ ഇലയും പൂവുമെല്ലാം ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് ആവി പിടിയ്ക്കുന്നതും ഏറെ ന്ല്ലതാണ്.

കണ്ണിനെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണിത്. പ്രത്യേകിച്ചും ചെങ്കണ്ണു പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍.

ബിപി കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു ഉപാധി കൂടിയാണ് ശംഖുപുഷ്പം. ബിപി, ഹൈ്പ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം.

ചര്‍മത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ് ശംഖുപുഷ്പം. ഇതില്‍ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ചര്‍മാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമവുമാണ്. ഷുഗര്‍ മോളിക്യുള് കാരണം ചര്‍മ കോശങ്ങള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകള്‍ പരിഹരിയ്ക്കാന്‍ ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ഇത്. ഷുഗര്‍ മോളിക്യുളുകള്‍ ഗ്ലൈക്കേഷന്‍ എന്ന പ്രക്രിയ കൊണ്ട് ചര്‍മത്തിലെ പ്രോട്ടിനുകള്‍ക്കും ചര്‍മ കോശങ്ങള്‍ക്കും കേടുപാടുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ഈ നീലപുഷ്പം. അകാല വാര്‍ദ്ധക്യം തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതി ദത്ത മരുന്നെന്നു വേണം, പറയാന്‍.

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ശംഖുപുഷ്പം. മുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്കും മുടി നരയ്ക്കുന്നതിനും കൊഴിയുന്നതിനുമെല്ലാം ഏറെ നല്ലതാണിത്. ഇത് മുടിയുടെ കോശങ്ങളിലേയ്ക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങി മുടിയ്ക്കു വളര്‍ച്ച നല്‍കുന്ന ഒന്നാണിത്.

ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ദഹനത്തിനും ഉത്തമമായ ഒന്നാണിത്. വയറ്റിലെ മസിലുകള്‍ക്കു റിലാക്‌സേഷന്‍ നല്‍കിയാണ് ഇത് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്. നല്ല ശോധനയ്ക്കും ഇതു സഹായിക്കുന്നു.

നല്ലൊരു ആന്റി ഡിപ്രസന്റ് കൂടിയാണ് ശംഖുപുഷ്പം. ഇത് നല്ലൊരു ഡിപ്രഷന്‍ മരുന്നായി പ്രവര്‍ത്തിയ്ക്കുന്നു. ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തിയാണ് ഇത് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്. ഡിപ്രഷന്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവര്‍ക്ക് ഇത് നല്ലൊരു മരുന്നായി ഉപോയഗിയ്ക്കാവുന്നതാണ്.

ഗര്‍ഭധാരണത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് ഹെര്‍ബല്‍ ടീയുടെ ഗുണം നല്‍കുന്ന ശംഖുപുഷ്പം ചായ.

രക്തത്തിലേയ്ക്കു പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞു ചേരുന്നതു തടയാനുള്ള നല്ലൊരു കഴിവുള്ള ഒന്നാണ് ശംഖുപുഷ്പം.ഇതുവഴി പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയും. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കു പരീക്ഷിയ്ക്കാവുന്ന സ്വാഭാവിക മരുന്നാണ് ശംഖുപുഷ്പം ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും ചായയുമെല്ലാം. ഇതിലെ പോളിഫിനോളുകള്‍ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.

തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴിയാണ് ശംഖുപുഷ്പം. ശരീരത്തിന്റെ ചൂടു വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് അപചയ പ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തിയാണ് ഇതു സാധിയ്ക്കുന്നത്.

ശംഖുപുഷ്പം വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ടു ചെറു തീയിൽ തിളപ്പിച്ച് ഈ വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം. ഇതിന്റെ ഇലയും പൂവുമെല്ലാം ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ഇതുണ്ടാക്കി തിളപ്പിയ്ക്കുന്ന ചായ ബ്ലൂ ടീ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇതിന്റെ ഇല തിളപ്പിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നീല നിറം ലഭിയ്ക്കുന്നതാണ് കാരണം.
A state of complete physical, mental, and social well-being is defined as health. A healthy life cycle necessitates a well-balanced diet as well as regular exercise. Our social environment has a significant impact on our individual health. Individual health is dependent on public cleanliness.
health tips Malayalam, health tips, malabandham akattan, throat cancer Malayalam, green tea Malayalam, malayalam health tips, amukkuram powder uses in Malayalam, മലബന്ധം മാറാന്, പല്ല് വെളുക്കാന്, vayarilakkam ottamooli, health tips in Malayalam, easy health.