നന്ത്യാര്‍വട്ടം ആയുസ്സ് കൂട്ടും | Tagar Root | Health Tips Malayalam | Tips for health | Ayurveda

2 Views
Published
നന്ത്യാര്‍വട്ടം ആയുസ്സ് കൂട്ടും | Tagar Root | Health Tips Malayalam | Tips for health | Ayurveda
ആയുര്‍വ്വേദത്തിന് നമുക്കിടയിലുള്ള പ്രാധാന്യം നിസ്സാരമല്ല.രോഗം മാറുമെന്ന് ഉറപ്പുള്ള ചികിത്സാ രീതിയാണ് അതുപോലെ ആരോഗ്യത്തിന് യാതൊരു പാര്‍ശ്വഫലവും ഉണ്ടാക്കുമില്ല .

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു വെളുത്ത പുഷ്പമുള്ള ചെടിയാണ് നന്ത്യാര്‍വട്ടം. ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. ഇത് സമ്മര്‍ദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷീണം, നാഡീ വൈകല്യങ്ങള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് കൂടാതെ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ പരിഹരിക്കുകയും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ആയുര്‍വ്വേദത്തില്‍ ഇതിന്റെ വേരുകള്‍ ചൂര്‍ണമായും, കഷായമായും എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. വാത കഫ പിത്ത ദോഷത്തെയും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനു ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് നന്ത്യാര്‍വട്ടം
ഇത് ഫലപ്രദമായ നാഡി ടോണിക്ക് ആയി പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ മസ്തിഷ്‌ക കോശങ്ങളുടെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് നാശത്തെ തടയുന്നു, പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്, അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് തുടങ്ങിയ തകരാറുകള്‍ ലഘൂകരിക്കുന്നതില്‍ മികച്ചതാണ്.
രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും പേശിവേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതും പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തില്‍ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ ഒരു സാധാരണ ഔഷധ സസ്യമാണ് നന്ത്യാര്‍വട്ടത്തിന്റെ വേര്. ഇത് കാപ്‌സ്യൂളിലും ടാബ്ലെറ്റ് രൂപത്തിലും എളുപ്പത്തില്‍ ലഭ്യമാണ്. എന്നാല്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ പ്രായം, കാഠിന്യം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഫലം മാറും.

കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള നന്ത്യാര്‍വട്ടത്തിന്റെ ഉപയോഗം മിക്ക ആളുകളുടെയും ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ദീര്‍ഘകാല തെറാപ്പിയുടെ കാര്യത്തില്‍. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളായ ഹൈപ്പോടെന്‍ഷന്‍, ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി, തലകറക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.


ശരിയായ അളവിനായി എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആയുര്‍വേദ ഡോക്ടമാരുടെ ഉപദേശം തേടുക.

Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing. For a healthy life cycle, a person needs to have a balanced diet and has to regularly exercise.Our social environment is an important factor in our individual health. Public cleanliness is important for individual health.


health tips Malayalam, health tips, malabandham akattan, throat cancer Malayalam, green tea Malayalam, malayalam health tips, amukkuram powder uses in Malayalam, മലബന്ധം മാറാന്, പല്ല് വെളുക്കാന്, vayarilakkam ottamooli, health tips in Malayalam, easy health
Category
Health
Be the first to comment