ঘামে ভেজা চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে । Virtual Clinic । Bangla Health Tips



Published
ঘামে ভেজা চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে । Virtual Clinic । Bangla Health Tips

#ঘামেভেজাচুল
#banglahealthtips
#nutritionistayshasiddika

ঘামে ভেজা চুল

অত্যধিক গরমের কারণে কিংবা ব্যায়ামের পর চুল ঘামে ভিজে আঠালো হয়ে যায়। এ সমস্যা সমাধানে চাই বিশেষ যত্ন।

ঘামে ভিজে মাথায় চুলকানি হলে চুল ধোয়া ছাড়া উপায় থাকে না। তবে যাদের লম্বা চুল তাদের ক্ষেত্রে সবসময় চুল ধোয়া সম্ভব হয় না। এ বিষয়েই বিকল্প কিছু উপায় জানিয়েছে রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইট।

- ব্যায়াম করা, রান্না ঘরের কাজ ইত্যাদির পর চুল খুলে তাতে চিরুনি বুলিয়ে জট ছাড়িয়ে নিতে হবে। পরে হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে চুলের ভেজা অংশগুলো শুকিয়ে নিন।

- বেশি ঘেমে গেলে গোসল করে নিন। এক্ষেত্রে চুল বেঁধে গোসল করা যেতে পারে, যাতে পুরো চুল না ভেজে।

- ড্রাই শ্যাম্পু ঘামে ভেজা চুলে সবচেয়ে ভালো সমাধান। চুলে স্প্রে করে আঙুল বুলিয়ে ড্রাই শ্যাম্পু ছড়িয়ে দিতে হবে। এটি চুলের ভেতর জমে থাকা ঘাম শুষে নেবে। পরে আবার হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে নিলে চুল ঝরঝরে হয়ে যাবে।

- প্রতিদিন ব্যায়ামের পর শ্যাম্পু করা মোটেও উচিত নয়। কারণ এতে চুল রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। এর পরিবর্তে ক্লিনজিং কন্ডিশনার ব্যবহার করা যেতে পারে।

- আরেকটি উপায় হল ব্যায়াম কিংবা চুল ঘামতে পারে এমন কোনও কাজ করার আগে চুলের গোড়ায় ড্রাই শ্যাম্পু ছিটিয়ে নিতে পারেন। এতে মাথার ত্বক ঘামলেও ভেজাভাব থাকবে না।

উপরের পন্থাগুলো ব্যবহারের পর চুল বেঁধে রাখা যাবে না। ঢিলা পনিটেইল কিংবা চুলের কিছু অংশ ক্লিপ দিয়ে হালকাভাবে আটকে রাখাতে পারেন। চুল খোলা রাখাই সব থেকে ভালো হবে।



Nutritionist Aysha Siddika
Nutritionist Ayesha Siddika
পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা
আয়েশা সিদ্দিকা পুষ্টিবিদ
Pustibid Aysha Siddika
Pustibid Ayesha Siddika
Category
Health
Be the first to comment