६ दिवसाच्या ६ हेल्दी टिफिन रेसिपीस | 6 Healthy Tiffin Recipes | Kids Tiffin Recipes | Tiffin Recipes



Published
शाळा चालू झाल्यानंतर प्रत्येक आईला पडणारा नेहमीचा प्रश्न म्हणजे मुलांना टिफिन मध्ये काय द्यायचं? त्यासाठीच आज आपण पूर्ण आठवड्याच्या सहा वेगवेगळ्या हेल्दी आणि टेस्टी रेसिपीज बनवणार आहोत. त्यामध्ये आपण रवा आप्पे, व्हेजिटेबल पुलाव, पालक पराठा, सॅंडविच, वेजिटेबल पॅनकेक आणि बटाट्याची भाजी चपाती अशा रेसिपीज बनवणार आहोत.

#tiffinrecipes #tiffinrecipe #tiffinrecipeinmarathi #kidstiffinrecipe #lunchrecipe #healthytiffinrecipes #quicktiffinrecipe #quicktiffinrecipes #sixquicktiffinrecipes #6tiffinrecipes #kidslunchboxrecipe #indiantiffinrecipes #tiffinrecipeforweek #lunchrecipeideas #lunchboxideas #easytiffinrecipe #healthylunchboxrecipe #paratharecipe #howtomaketiffinrecipe #6tiffinrecipes #6lunchrecipe #instanttiffinrecipe #6instanttiffinrecipe #marathirecipes #apperecipe #ravaappe #vegetablepulao #palakparatha #sandwich #vegetablepancake #aloosabjiroti #aloosabziroti #healthyfood #healthylunch #healthylunchbox #tifinrecipe #tiffinbox_recipes #instanttiffin #tiffinideas #healthytiffinrecipes #healthyrecipesforkids #tiffinrecipeinmarathi #tiffinrecipesinmarathi #marathilunchrecipe #marathitiffinideas #kidstiffinboxrecipes #kidstiffinboxrecipe #tiffinidea #kidstiffinideas #kidstiffinbox #marathitiffinrecipe #kidsrecipe #kidsrecipes #kidsfavoriterecipe #yummytiffin #yummytiffinrecipe #yummylunch #marathicookingchannel #marathicookingvideos #marathirecipes #prajaktashomestylecooking @Prajakta's Homestyle Cooking

रवा अप्पे :
• पाऊन वाटी रवा
• अर्धी वाटी दही
• हिरवे वाटाणे
• किसलेले गाजर
• चिरलेला कांदा
• अर्धा चमचा मोहरी
• पाव चमचा बेकिंग सोडा
• चवीनुसार मीठ

व्हेजिटेबल पुलाव :
• १ वाटी शिजवलेला भात
• चिरलेला गाजर
• पनीर
• हिरवे वाटाणे
• चिरलेला कांदा
• १ हिरवी मिरची
• चिरलेली कोथिंबीर
• अर्धा चमचा जिरे
• पाव चमचा गरम मसाला
• अर्धा चमचा आले लसूण पेस्ट
• चवीनुसार मीठ

पालक पराठा :
• पालक अर्धा जुडी
• १ वाटी गव्हाचे पीठ
• २ चमचे बेसन
• अर्धा चमचा लाल तिखट
• पाव चमचा हळद
• अर्धा चमचा जिरेपुड
• अर्धा चमचा धनेपुड
• अर्धा चमचा ओवा
• अर्धा चमचा तीळ
• चवीनुसार मीठ

सँडविच :
• ब्राऊन ब्रेड
• बारीक चिरलेला टोमॅटो
• चिरलेला कांदा
• चिरलेली काकडी
• चिरलेली सिमला मिर्ची
• चिरलेला गाजर
• पाव चमचा चाट मसाला
• पाव चमचा मिरपूड
• १ चमचा टोमॅटो केचप
• १ चमचा मेयोनिज
• चवीनुसार मीठ

व्हेजिटेबल पॅनकेक :
• २ चमचे बेसन
• २ चमचे तांदळाचे पीठ
• चिरलेला कांदा
• चिरलेला गाजर
• चिरलेली कोबी
• चिरलेली सिमला मिर्ची
• अर्धा चमचा आले लसूण पेस्ट
• अर्धा चमचा लाल तिखट
• अर्धा चमचा जिरेपुड
• चवीनुसार मीठ

बटाटा भाजी चपाती :
• २ मध्यम आकाराचे चिरलेले बटाटे
• १ वाटी गव्हाचे पीठ
• ७-८ कढीपत्याची पाने
• अर्धा चमचा मोहरी
• अर्धा चमचा जिरे
• अर्धा चमचा लाल तिखट
• अर्धा चमचा गरम मसाला
• पाव चमचा हळद
• पाव चमचा चाट मसाला
• चवीनुसार मीठ

Rawa Appe :
• 3/4 cup semolina
• 1/2 cup curd
• green peas
• grated carrot
• chopped onion
• 1/2 tsp mustard seed
• 1/4 tsp Baking soda
• salt to taste

Vegetable Pulao :
• 1 cup boiled rice
• chopped carrot
• chopped paneer
• green peas
• chopped onion
• 1 green chilly
• chopped coriander
• 1/2 tsp cumin seeds
• 1/4 tsp garam masala
• 1/2 tsp ginger garlic paste
• salt to taste

Palak Paratha :
• half bunch of spinach
• 1 cup wheat flour
• 2 tbsp gram flour
• 1/2 tsp red chilly powder
• 1/4 tsp turmeric
• 1/2 tsp cumin powder
• 1/2 tsp coriander powder
• 1/2 tsp ajwain
• 1/2 tsp Sesame seeds
• salt to taste

Sandwich:
• brown bread
• finely chopped tomato
• chopped onion
• chopped cucumber
• chopped capcicum
• chopped carrot
• 1/4 tsp chat masala
• 1/4 tsp black paper powder
• 1 tbsp Tomato ketchup
• 1 tbsp mayonnaise
• salt to taste

Vegetable Pancake :
• 2 tbsp gram flour
• 2 tbsp rice flour
• chopped onion
• chopped carrot
• chopped cabbage
• chopped capcicum
• 1/2 tsp ginger garlic paste
• 1/2 tsp red chilly powder
• 1/2 tsp cumin powder
• salt to taste

Aloo Sabji Roti :
• 2 medium sized chopped potato
• 1 cup wheat flour
• 7-8 curry leaves
• 1/2 tsp mustard seed
• 1/2 tsp cumin seeds
• 1/2 tsp red chilly powder
• 1/2 tsp garam masala
• 1/4 tsp turmeric
• 1/4 tsp chat masala
• salt to taste
Category
Healthy food
Be the first to comment