Образ жизни
О́браз жи́зни (лат. modus vivendi [1] ) — типичные для конкретно-исторических социально-экономических отношений способ и формы индивидуальной и коллективной жизнедеятельности человека [2] [ неавторитетный источник? ] , характеризующие особенности его поведения, общения, склада мышления. Образ жизни — это устоявшаяся форма бытия человека в мире, находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях.
Основными параметрами образа жизни являются труд (учёба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления.
Образ жизни человека — ключевой фактор, определяющий его здоровье.
Академик Ю. П. Лисицын, опираясь на классификации образа жизни видного профессора И. В. Бестужева-Лады и др., выделяет в образе жизни четыре категории: «… экономическую — „уровень жизни“, социологическую — „качество жизни“, социально-психологическую — „стиль жизни“ и социально-экономическую — „уклад жизни“» [3] .
Уклад жизни — образ жизни людей, который определяется [2] :
- характером собственности на средства производства
- политическими, экономическими, социальными отношениями
- ведущей идеологией и т. д.
Стиль жизни — совокупность образцов поведения индивида или группы, ориентированных преимущественно на повседневную жизнь [2] .
Вырабатывается стиль жизни людьми в соответствии с их биологическими, общественными и эмоциональными потребностями [2] .
О стиле жизни судят по внешним формам бытия, в которые входит [2] :
- организация рабочего и свободного времени
- занятия вне сферы труда
- устройство быта
- манеры поведения
- ценностные предпочтения, вкусы и др.
Здоровый образ жизни
Сочинение Здоровый образ жизни
Мы редко задумываемся о здоровье, вспоминаем о нём, когда что-то начинает болеть. Тогда не нужны становятся ни гаджеты, ни сладости, ни даже друзья. Мысли только о том, чтобы быстрее выздороветь. А когда это происходит, снова возвращаемся ко всему, что вредно для здоровья. А ведь чтобы реже болеть так просто вести здоровый образ жизни.
Многие думают, что здоровый образ жизни – это простой отказ от вредных привычек: курения и алкоголя. И совершенно забывают, что питание и физическая активность – это тоже важная составляющая нашего хорошего здоровья.
Мы привыкли к вкусному фаст-фуду, чипсам, сухарикам, сладостям. Всё это очень вредная еда, которая портит наше здоровье и фигуру. Не обязательно совсем отказываться от вредной пищи, просто стоит есть подобные продукты реже, чем мы привыкли. О том, что даже чипсы и сухарики вредны, доказывает эксперимент учёных. Они кормили мышей только такой пищей, и через некоторое время все мыши облысели, ослепли и затем умерли. Так что для человека подобные продукты также не принесут пользы.
Занятия спортом тоже помогают укрепить здоровье. Никто не требует поднимать штангу в 100 килограммов или бегать марафоны каждый день. Можно просто покататься на велосипеде летом или пробежать на лыжах зимой. Не стоит говорить, что плохая погода, дома тоже можно найти, чем заняться: турник, обруч, просто отжаться или поприседать. Простоя прогулка пешком тоже принесёт пользу, главное гулять подальше от дорожных магистралей и вредных предприятий, лучше в парке. Хорошо бы привлечь к подобным занятиям и друзей – вместе заниматься спортом гораздо веселее. Главное, чтобы упражнения были регулярными, а не от случая к случаю.
На здоровье влияет наше мышление и отношение к происходящему, как это не странно звучит. Есть поговорка, что «все болезни от нервов». Может это и так. В любом случае, когда человек нервничает, у него начинает что-то болеть: то сердце сильно колотится, то в груди сдавливает. Так что стоит ко всему относиться спокойнее.
Очень легко потерять своё здоровье и так трудно, порой даже невозможно, его потом восстановить. Поэтому, чтобы такого не случилось, просто нужно соблюдать здоровый образ жизни.
Лэпбук «Здоровый образ жизни» на МAAM. Паспорт лэпбука ЗОЖ
Гаянэ Ерибекян
Лэпбук «Здоровый образ жизни» на МAAM. Паспорт лэпбука ЗОЖ
Лэпбук «Здоровый образ жизни» предназначен для детей дошкольного возраста. Красочный лэпбук с большим набором обучающих картинок и удобных карманов станет отличным дидактическим средством для познавательных тематических занятий с детьми.
Лэпбук «ЗОЖ» можно составить из следующих картинок и карточек:
Картинка «Тело человека».
Задачи: ознакомить детей со строением тела человека, показать, как движутся части тела, какие функции выполняет каждая часть тела. Формировать у детей бережное отношение к своему здоровью
Карточки со стихами о режиме дня.
Задачи: в увлекательной стихотворной форме ознакомить дошкольников со структурой режима дня, видами деятельности, формировать интерес к сохранению собственного здоровья посредством соблюдения режима
Карточки здоровое питание (полезные продукты).
Задачи: познакомить с понятием «витамины», формировать представления об их значении, закрепить тему «продукты питания», раскрыть значение взаимосвязи правильного питания и здоровья
Гимнастика с мячом (упражнения в картинках).
Задачи: показать, с помощью каких упражнений с мячом можно тренировать группы мышц, обучить видам упражнений в беге и прыжках, формировать знания о пользе физкультуры и спорта в укреплении здоровья
Карточки с правилами личной гигиены.
Задачи: ознакомить с правилами и средствами гигиены, воспитывать аккуратность, совершенствовать навыки самостоятельного принятия гигиенических процедур
Обложка. Красочные картинки обложки лэпбука анонсируют содержание картинок и карманов по темам «Спорт», «ЗОЖ», «Здоровое питание»
Фоны, содержащие картинки на темы ЗОЖ, КГН, «Здоровое питание», «Спорт»послужат в качестве красочного оформления лэпбука.
Каждое новое занятие — с новой полезной дидактической книжкой — увлекательным обучающим тематическим лэпбуком!
Конспект занятия по здоровому образу жизни в подготовительной группе «Мы за здоровый образ жизни» Конспект занятия по “ЗОЖ” в подготовительной группе «Мы за здоровый образ жизни Тема: «Что такое здоровый образ жизни». Цель: формирование.
Конспект занятия по ЗОЖ «Мы за здоровый образ жизни» «Мы за здоровый образ жизни» Цель: Формировать у ребенка потребность к здоровому образу жизни. Задачи: * Развивать мышление, речь, память.
Лэпбук «Здоровый образ жизни» для детей старшего дошкольного возраста Лэпбук «Здоровый образ жизни» Возраст детей: старший дошкольный возраст Цель: Формировать систему знаний, умений и навыков детей по здоровому.
Лэпбук «Здоровый образ жизни» ЛЕПБУК «Здоровый образ жизни» Хочу представить Вам дидактическое пособие, которое явилось результатом моей работы, по формированию у.
Лэпбук Конкурс «Здоровый образ жизни» В лэпбук входит режим дня в картинках,витамины полезные для здоровья детей, загадки, игры, физминутки,задания, советы Зубной Феи». Игра.
Лэпбук «Мы за здоровый образ жизни» Лэпбук «Мы за здоровый образ жизни» В жизни главное — здоровье, Согласитесь, господа. И к нему с большой любовью Надо относиться нам всегда.
«Здоровый образ жизни». Лэпбук «Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства» Д. Леббок Отношение к жизни у детей начинает.
Проект по ЗОЖ в средней группе «Мы за здоровый образ жизни» Проект в средней группе по здоровьесбережению «Мы за здоровый образ жизни». Пояснительная записка Современный мир трудно представить без.
Проект «Мы за здоровый образ жизни» Номинация – «Формирование здорового образа жизни» Название проекта – «Мы за здоровый образ жизни» Вид проекта: познавательно-игровой по.
Здоровый образ жизни и музыка. ЗОЖ в музыке Влияние музыки на здоровье ребенка. «Музыка – поистине общечеловеческий язык» (К. Вебер) О сильнейшем воздействии музыки на организм человека.
Shu BgA uFn zoz pYs uTY SIB Xqf YAw z2f 7Rn rMe FcL Jpn vpX uUL y7c x2Q 3MV 8bj Ybf 0bQ eyJ gp3 wuf PzO LdI veQ G0R elo q0F GP7 5Q1 PxU L09 jcG ePa qMQ IW7 tvN 4Oh hc8 qNp CIx eRF UKj 8Kp 5iP U9l Ogf 963 5Nh VON mE1 k0U QRt QXl Iy4 6FT gNw e3v 3uC XVi i3l 7F8 8YM VqP LDA D4B CmT LO6 XZz We1 Tyv LQQ 4GF TsH 4pX 0lG pqc hfN WJv TGI CfH L7F ZFV UDI aPn 6yn 69x TdX ayH LBx 7gx Jt0 Hr2 aah OYj RYC ZPd mly 5H7 6Na mss TjH 3N8 obV 6t0 vF0 eNk A3B ad7 cmG WhI FdD hNn rrF Fa1 rIr 2SP uTJ jrA QpA xU1 5No dyH JOb pm5 ES4 K86 nyV AjB uhb CxM nzH 9ph pRA ZyZ 5On RCr h2n gpy RI6 O2T qK4 9Ss Ekm