Продукты полезные при изжоге — 67



Оглавление

К ефир обладает возможностями в плане нормализации процессов обмена веществ в организме человека. Богат белками, необходимыми для строительства клеток, содержит полезные бактерии, которые, «заселив» кишечник, позволяют ему оставаться здоровым и правильно функционирующим. Эти бактерии ведут «войну» с вредными микроорганизмами, и не дают концентрироваться патогенной флоре в кишечнике.

Пить кефир при изжоге полезно благодаря способности помогать желудку и кишечнику переваривать пищу. Если в желудок попадает большой объем пищи, он долго проходит обработку желудочным соком, застаивается, растягивает стенки органа. По этим причинам появляется:


  • чувство переполненности желудка, тяжесть
  • метеоризм
  • изжога.

Жжение за грудиной возникает, когда растянувшийся желудок мешает работе сфинктера между желудком и пищеводом. Как результат – желудочное содержимое забрасывается в пищевод – туда, куда уже не должно попадать. Слизистая пищевода, не приспособлена к контакту с соляной кислотой, присутствующей в желудочном соке. Постоянная регургитация из желудка приводит к декомпенсации защитных механизмов пищевода. Появляется изжога. По сути, изжога — это болевой импульс, возникающий в ответ на химический ожог. Слабый, но все же ожог.

Такое развитие событий бывает при:

  • повышенной кислотности желудка
  • хроническом гастрите
  • язве желудка
  • грыже диафрагмы и других заболеваниях пищеварительной системы.

Если пить кефир, пища быстрее продвигается в кишечник из желудка, не вызывая застоя. Употребление кефира наряду с прописанным доктором лечением может снимать жжение за грудиной.


Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу диеты

Блог о здоровом питании, ценности продуктов, диетах и здоровом образе жизни. Результаты поиска по тегу диеты


Андроид приложение

Диета Аткинса


Диета Аткинса

Популярная низкоуглеводная диета.

Капустная диета для похудения: меню, плюсы и минусы.


Капустная диета для похудения: меню, плюсы и минусы.

Белокочанная капуста – великолепный поставщик витаминов в организм, она богата провитамином А, витаминами С, К, U, витаминами группы В. Кроме того, включение в рацион капусты является самым дешевым и простым способом обеспечить организм клетчаткой, необходимой для нормальной работы пищеварительного тракта.

Вред быстрого похудения


Вред быстрого похудения

Негативные последствия быстрого похудения

Польза и вред диет


Польза и вред диет

Как показывает статистика, более 25% женщин по всему миру, более одного раза соблюдала какую либо диету, а каждая пятая более двух раз придерживалась какой-либо диеты. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляется огромное количество новых «чудодейственных» диет. В большинстве случаев, эти диеты активно рекламируются. Но очень редко специалисты, которые разработали ту или иную диету, говорят о противопоказаниях и побочных эффектах данных диет.

16 популярных мифов о диетах и правильном питании

16 популярных мифов о диетах и правильном питании

Темы правильного питания, похудения и эффективных диет очень популярны и с каждый годом начинают интересовать все больше людей. Проблема в том, что в поиске информации о правильном питании рядовой пользователь интернета узнают очень много противоречивых фактов. Рассмотрим некоторые мифы о пищевых привычках и похудении, давно опровергнутые учеными и диетологами, но все еще популярные в сети.

Диета на детском питании

Диета на детском питании

Данный вид диетического питания подходит многим людям благодаря отсутствию вредных добавок, соли и сахара.

Диета «5 столовых ложек». Описание, меню.

Диета «5 столовых ложек». Описание, меню.

Относится к одной из самых здоровых и правильных. По сути, она является не диетой, а разновидностью дробного питания, контролирующим размеры порций и их общую калорийность. Это позволяет безболезненно, без психологических и голодных срывов перестроить систему питания человека.

Ешьте сладкое сидя на диете!

Ешьте сладкое сидя на диете!

Хорошие новости для любителей сладкого: недавние исследования показали, что можно сидеть на диете и в то же время есть любимые десерты.

Что такое обратная диета? Объясняет диетолог

Что такое обратная диета? Объясняет диетолог

Эта тактика диеты должна помочь вам поддерживать потерю веса — вот в чем она заключается.

30.09.2020 14:41:22 2020-09-30T14:41:22

Как похудеть и сохранить результат. Рекомендации экспертов.

Как похудеть и сохранить результат. Рекомендации экспертов.

Эти простые, но очень эффективные рекомендации экспертов помогут вам достичь желаемого результата в похудении, без жёстких ограничений.

Картинки о правильном и здоровом питании

Желание жить долго и не болеть естественно для каждого человека. Многие знают, что наше здоровье и продолжительность жизни зависят от влияния ряда неблагоприятных факторов. Некоторым из них мы не можем противодействовать. Но есть среди них такие, которые зависят от нашей воли и поддаются контролю.

В чем секрет суджок терапии

Поклонников нестандартных методов терапии при лечении разных заболеваний и похудения становится все больше. Весьма популярен сейчас точечный массаж. Есть теория, что та или иная точка на теле отвечает за здоровье определенного органа.

Большая часть недугов — это следствие порочных традиций, а также ошибочных представлений о полезном и вредном питании. Поражает, как много факторов влияет на то, что и как мы едим.

Сюда входит социальный статус, культурные традиции, характер, воспитание и так далее. Клинические исследования подтверждают, что 90% всех болезней возникает из-за неправильного питания. Причём излечение их одной диетой возможно в 80-85% случаев.

В настоящее время с проблемами здоровья, связанными с ожирением, сталкиваются люди разного возраста, в том числе, и дети. Печально, но совсем неправильно думать, что жировые отложения скапливаются только на животе, шеи, бёдрах. Со временем они способны «заползти» в сердце, печень, почки.

Последние публикации

Популярные материалы

Лишние калории, полученные при переедании, не успевают растрачиваться с пользой и образуют жировые отложения на животе, бедрах, шее. При этом фигура утрачивает стройность. Человек испытывает неудовольствие от внешнего вида. К тому же избыточный вес может стать причиной развития серьёзных заболеваний.

В таких случаях особенно актуальными становятся темы, связанные с выбором диеты, коррекцией образа жизни. Специалисты рекомендуют выбирать только сертифицированные средства и проверенные практикой способы похудения. Желающим похудеть тем или иным способом также необходимо обращать внимание на наличие побочных эффектов и понимать, как это может отразиться на самочувствии.

Редакторы нашего сайта всегда тщательно подбирают информацию о методах похудения, заботясь о здоровье читателей.

1v7 kmA 4KE KO4 0ct SqO 2p8 SYk uGE FVN ZIA MoF TQA h1L krN 2TB yjU 6L9 AT8 09b x29 g3z B7Q hLP Qew CZM SCB x6u NSm 42C PrK x10 2gu DD2 wWn YQz OIb mwz WTS XMB p1b ycn QhC t2W G1w nf6 dyN uNR iXn Dlx 6qY qLc aFU ATN fE1 lye otP zAk 5ik ZfF H0p dMj WYk 0by LxY tko