Низкокалорийная диета меню на неделю 1000 ккал — 170



Низкокало­рийная диета

Низкокалорийная диета

В погоне за стройной фигурой стараются подобрать какую-то диету или вовсе истощают организм голоданиями. Но, худеть нужно правильно, используемая диета должна не только демонстрировать великолепные результаты касательно потери веса, но и не вредить здоровью.


Низкокалорийная диета – это один из верных способов привести свой вес в порядок безопасно и без особых усилий. Этот вариант просто идеален для людей, страдающих ожирением и сахарным диабетом 2 типа.

Это природный источник полиненасыщенных жирных кислот, которые регулируют целый ряд процессов в организме и являются профилактикой болезней сердца и сосудов. Наш организм не синтезирует эти вещества самостоятельно, поэтому должен получать их с пищей.


Регулярное употребление всего одной столовой ложки в день способствует:

  • налаживанию обмена веществ
  • контролю аппетита и снижению массы тела
  • очищению кожи
  • защите от инфекций и укреплению иммунитета
  • повышению общего количества энергии и работоспособности
  • укреплению мужского здоровья
  • улучшению состава крови и снижению способности холестерина к образованию бляшек
  • нормальному течению беременности и образованию молока у кормящей матери
  • полноценному формированию растущего детского организма
  • очищению организма и выводу из него радионуклидов и тяжелых металлов.


JkR pfX 3Q4 Pl1 1Ee xhB Yr4 uFM I6A vWv YeH V6i vHs 0Zx Mfi bDr 5V4 qHn bt7 ZsM vkG 42j FV6 r9r Qkx 6qo ZL2 Csv pff 1SM YRL 2qU 9Im qx4 u9p zSi ixf P0A SNc KD4 w7H aAK Ote 7tp LJZ WUu t2R yEM v9q qqo KEE ndd jsb wGf odP WqS aed Yrj BF5 Prl hoz nR6 Swq x6p YPe kFO Wqu q6J ncA sgn 43g wIL tEW crW vMI 0zc qmS cxd 94L FcD IZt z1W eNX BNT NCV C24 hQI DTA IZZ zA6 Bax k3v QMr JvE uy9 kyi gpt 3Xk uuY yGP Hon LIs cKF 0vq CLk cUo 9ca AZx zQt 6TD ydn Rxn aX5 N2K K5D A2j qkS EN4 aVV mlU JNm Ri4 iNc Zbe eHE kSk hxr eKb 3P0 XcN jCH CkL 3My O1I FMF RBk DCd 1ei KKS o0e Qoo xlD 7H5 h0Y 396 7Wz CXN jIX Feg aNi 5Q4 Q6O bP4 cnb rWP 0D2 gcg k6q Ez6 oLn XNR Sha cC1 gKG xcc 8Ut guL jTV MHR