Результаты на диете кима протасова
Диета Кима Протасова, заслужившая множество хвалебных рецензий и приобревшая огромное число поклонником на рубеже XX-XXI веков, уже давно прошла проверку временем и даже в нынешнюю эпоху обилия разносторонних методов похудения, входит в двадцатку самых востребованных диетических режимов. Кроме таких немаловажных аспектов, подробное описание диеты Протасова предлагает очищение человеческого организма от накопившегося мусора в виде токсинов и шлаков и помощь в избавлении от навязчивой привычки употреблять в пищу вредные продукты. Сама история возникновения системы похудения по Киму Протасову очень курьезная и до сих пор является причиной различных споров и разногласий как среди обычных людей, на себе испытавших ее эффективность, так и среди профессиональных врачей-диетологов. Неизвестный никому ранее составитель этой статьи, позиционирующий себя как диетолог, изложил суть изобретенного им метода похудения, результативность которого, по его мнению, намного превосходила используемые в то время диеты.
Поиск данных по Вашему запросу:
По завершению появится ссылка для доступа к найденным материалам.
Содержание:
Знаменитая «Протасовка»: пять недель на пищевое перевоспитание
Диета, разработанная известным израильским диетологом Кимом Протасовым и, само собой, названная его же именем, быстро завоевала большую популярность. И это не удивительно. Диета имеет множество достоинств и не так уж много недостатков. Диета Протасова хороша тем, что не ограничивает общее количество употребляемой пищи и не требует считать калории.
На этой диете вы не будете испытывать постоянное чувство голода. Рацион диеты достаточно сбалансирован, содержит почти все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.
Судя по отзывам "протасовцев", во время диеты приходит в порядок обмен веществ, нормализуется работа кишечника и исчезает тяга к сладкому. Конечно, всё вышеизложенное не значит, что диета Протасова подойдёт любому. Диета имеет и свои противопоказания, о которых вы сможете прочитать в материалах, ссылки на которые собраны на этой страничке чуть ниже. В частности, она, как впрочем и подавляющее большинство других диет для похудения, не рекомендуется людям, страдающим серьёзными хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Тем не менее многие авторитетные диетологи согласны с тем, что диета Кима Протасова - одна из самых эффективных и "правильных" диет для похудения.
Всем привет. Я до этой диеты сидела на гречневой диете. Это что то диета Протасова очень даже сытная ни какого чувства голода класс!!!!!!!!! За два дня ушло 1 кг веса. Посмотрим что будет дальше. Моя диета: диета Дюкана. Всем привет! К сожалению, лично мне диета Протасова не подходит : Очень долго и много всего читала, узнавала про нее, прежде чем "сесть".
Пошла четвертая неделя, а результат - всего минус 1 см по всем параметрам и минус 1кг Все делаю правильно, сидим на Протасовке вместе с отцом, он намного больше меня, так у него с живота ушло уже 15см. Так что, видимо, каждому свое. Но я не расстраиваюсь, решила уж Протасовку досидеть, а когда закончу, просто нормализовать питание не есть примерно после восьми, так как ложусь всегда поздно, пить много воды, не есть жареного, мучного.
Соль и сахар я и так потребляю в очень малых кол-вах, ибо больше и не хочется. Также планирую всерьез заняться бодифлексом, а затем айршейпом. Желаю всем не отчаиваться из-за негативных, или же "никаких" результатов диет!
Повесить лапки и смириться всегда легче, чем бороться до последнего, достигая желаемого. Трудитесь и никогда не вешайте нос! Ура :. Дневники худеющих на www. Диеты на www. Очень хочу поддержки,так как это вдозновляет и дает силы идти дальше. К сожалению,я увидела диету только вчера вечером и решила сесть. Две минуты назад я села на эту диету, так что сидят-сидят.
Летом на ней удалось сбросить все ненужное а это 7 кг , плюс занималась спортом, так как надо было подтягивать мышцы после родов Единственно, что было удивительно: тяга к сладкому совсем не проходила ни во время самой диеты, ни на выходе.. Моя диета: диета Протасова.
Девочки, милые! Спешу поделится! Диета просто супер, сижу 3й день, решалась на нее долго и вот я просто порхаю! Легкость необыкновенная, есть совсем не хочется, я даже 3е яблоко не могу в себя запихнуть, но предполагаю, что в качестве десерта нужно все таки, и лучше всего заправить ряженкой с корицей. Овощей как не странно ем абсолютно такую же порцию, как и всегда ела мясо например с гарниром, чтоб их И третьей недели, где можно будет мясо дичи или рыбу, совсем и не жду, а яйцо и вовсе с 3го дня только подключила.
Ну конечно если вы принципиально не едите молочку или у вас аллергия, то увы и ах, эта диета не для вас, выбирайте другую. И самое главное это соблюсти также выход из диеты, который также составляет 5 недель.
Так что я настроена решительно! И еще девочки, сроки диеты конечно не маленькие, но вы только задумайтесь, как вы перестроите свой рацион питания и сделаете его правильным, мне кажется хуже вспоминать сколько времени мы все позволяли себе есть всякую каку, которая нас с вами сюда и привела!
Так что вперед и успехов всем! Честно говоря, я постоянно сажусь на какую то диету. Лишних какие-то кг, но напрягают они меня ужасно. Найти эту диету мне помогла моя родная сестра. Сбросила она 7 кг, как и обещали. И представьте потом ела всё подряд включая пиво с рыбкой и шашлык и вес так и не вернулся до тех пор пока она через 2 года не забеременела. Сейчас ждёт когда можно будет опять на неё сесть - пока кормит малышку. Вывод напрашивается сам собой - не только худеем, но очищаем организм и настраиваем работу пищеварительных органов на правильную работу.
Тем более, что даже рецепты даются. Я сама попробовала,выдержала всю диеты, но неправильно вышла из неё, точнее не вышла совсем, так как с семьёй уехали на юг поэтому сорвалась.
А если правильно выйти так вообще прекрасно!!!. Сейчас задалась целью - хочу опять похудеть, так что мои кг держитесь. Лето впереди. Повторять её можно через год. Эффективные диеты на www. Сегодня сожусь на Протасовскую диету? Буду отписываться для дисциплины! Привет, девченки!!! Диета в самом деле потрясающая! Никто не голодает, все едят полезные продукты и наслаждаются шикарными отвесами!
Чего и вам желаю! Сегодня прочитала об этой диете Попробую её, так как хорошие рекомендации, тем более, что в октябре на море надо двигать. Я со вчерашнего дня на этой диете. Для меня тяжеловато,т. Но я держусь,очень надеюсь на результат. Потом обязательно расскажу.
Всем удачи в похудании!!! Будем держаться вместе!!! Я третий день на диете, нарушаю каждый день, так как ем с творогом утром 1 ложку меда. В основном придерживаюсь правил.
Отвес 1,6 кг за 2 дня!!!!! Пью 2 л воды в день. Главное, пережить первые дня, мне еще 1 остался. И Вы тоже справитесь! Вот и я решила попробовать. Худею всегда очень тяжело, но делать то что-то надо. Знаю, что на Пасху будет срыв Может это сильно скажется на общем результате, но точно знаю, что на Пасху отказать родне и себе не смогу.
О результатах обязательно отпишусь. Сажусь после японки, может и это внесёт свои коррективы в ход диеты Добрый день!!! Не так феерично скидываю, как на японке, но , надеюсь, и возвращаться не так будет быстро. И это с учетом пасхального кулича, и небольших отклонений. Это диета мне подошла- я сытая, и мне нравятся салатики. Если так пойдёт и дальше, за 35 дней десятку скину. Хотя некоторые в последние недели активнее сбрасывают, а у кого-то вес встаёт.
Только время покажет, как будет у меня. Много читала про эту диету, сегодня села. Позавтракала творогом с йогуртом и кофе. Вроде нормально, только на улице холодрыга и дождь, оч хочется в такую погоду чего то горячего и жирненткого; а не обезжиренный творог жевать А то от мужа поддержки никакой..
Вес 64 хочу
Самая эффективная диета Протасова
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста. У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить. Доска объявлений Клубы Каталог организаций:.
Диета Кима Протасова: меню, отзывы и результаты
Особенности: диета на клетчатке и протеине с низким содержанием углеводов и жиров;. Дополнительный эффект: нормализация работы ЖКТ, избавление от неодолимой тяги к сладкому, детоксикация организма;. Не рекомендуется беременным и кормящим. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом! В конце девяностых на страницах одной из русскоязычных газет, выходивших в то время в Тель-Авиве, появилась статья за подписью Кима Протасова. С тех пор именно эта статья и фигурирует как подробное описание диеты Протасова. С тех пор прошли годы, но армия поклонников диеты Протасова только растет: они организуют сообщества в интернете и тематические встречи в реальности. Их не смущает, что сам факт существования Кима Протасова как реального человека ничем не подтвержден.
Диета Протасова: результаты, фото до и после, отзывы
В рачи-диетологи массово рекомендуют своим пациентам использовать специальную Диету Протасова. Она обуславливает потребление различных овощей, белков, мяса и рыбы. У людей, которые питались согласно этой методике, отмечается нормализация уровня сахара в крови. Также она позволяет снизить тягу к сладкой пище.
Диета Протасова Отзывы И Результаты Форум
Наряду с прочими диетологами на помощь страдающим от лишнего веса спешит Ким Протасов. Диета Кима Протасова не рассчитана на быстрое похудение. Соблюдать ее необходимо на протяжении 5 недель, и такое же время требуется для постепенного выхода из нее. Подобный метод позволяет сохранить достигнутые результаты длительное время и надолго забыть о лишних килограммах. Действие диеты основано на снижении калорийности пищи за счет исключения продуктов, содержащих крахмал и сахара. В такой ситуации организм оказывается вынужден искать дополнительный источник питания, чтобы обеспечить себя энергией, и начинает активно потреблять жировые запасы.
Диета Кима Протасова Отзывы И Результаты Меню
Эта диета считается одной из наиболее щадящих и психологически комфортных. Ее основу составляют молочные продукты, немного мяса и много-много полезных и вкусных сырых овощей. Что может быть лучше в летний сезон? Диета Протасова предполагает употребление большого количества сырых овощей, кисломолочных продуктов малой жирности и, на определенном этапе, нежирного мяса, птицы и даров моря. Калорийность этих продуктов не слишком высока, поэтому есть можно столько, сколько хочется, и в любое время суток.
Ким Протасов — именно тот, кто один из немногих, взявшихся за непростое занятие привести организмы людей в состояние юношеской чистоты и свежести путем соблюдения режимного и отобранного питания диеты. Дальше рассмотрим диету Кима Протасова, меню на каждый день, приведем таблицу, результаты, отзывы. Это самое подробное описание диеты Протасова во всем Интернете!
Ким Протасов — израильский диетолог, который является автором строгой и эффективной диеты. Продолжается она 5 недель, потеря веса начинается буквально с 7 — 10 дня от начала диеты, но самые впечатляющие результаты приходятся на 4 — 5 неделю. Важно не только соблюдать рекомендации Протасова, но и правильно выйти из диеты, тогда потерянные килограммы не вернутся, да и рацион питания останется полезным для здоровья. Впервые рассматриваемый вид диетического питания был опубликован в израильской газете в году.
Диета Кима Протасова — специально разработанный рацион питания, включающий некоторые виды ингредиентов и продуктов. Их состав позволяет очиститься от шлаков, токсинов, пищевых загрязнений и похудеть в течение пяти недель. Название диеты — имя , фамилия ученного и доктора из Израиля. Впервые она была опубликована в году в еженедельной российской газете в виде одной статьи. В ней говорилось об основных принципах эффективного похудения по этой методике. С тех пор получила широкую известность.
Диета длится 5 недель. Основное сбрасывание веса происходит на последних 2-х неделях. Выход из диеты длится 5 недель. Количество еды не ограничено, вы не будете испытывать чувство голода, кушать можно когда захочется и сколько захочется.
Я считаю, что Вы не правы. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, поговорим.
Теперь буду почеще читать…клёвенька =))))))