Лето и пляжный сезон не за горами, а вам хочется сбросить несколько килограммов? Однако отказываться от еды, сидеть на жесткой диете и постоянно страдать от голода вовсе не хочется? В таком случае вам наверняка пригодится диета на основе сельдереевого супа. Она действительно имеет множество достоинств и при этом очень эффективна — дает результат всего за одну-две недели. Поэтому попробовать ее несомненно стоит. Вообще, диета на сельдереевом супе на 7 дней отзывы от худеющих получает очень хорошие.

Поиск данных по Вашему запросу:

Дождитесь окончания поиска во всех базах.
По завершению появится ссылка для доступа к найденным материалам.

Содержание:

• Войти на сайт
• Сельдереевая диета, рассчитанная на 7 дней
• Сельдереевая диета
• Диета на сельдереевом супе для похудения
• Сельдереевая диета — суп, рецепт, отзывы
• Диета на сельдереевом супе
• Диета на сельдереевом супе 7 дней отзывы
• Эффективная экзотическая методика: грейпфрутовая диета на 7 дней – меню, результаты и отзывы
• Сельдереевая диета (диета на сельдереевом супе): рецепты, отзывы

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Войти на сайт

Сельдерей — это овощ, распространенный на всех материках. Все это делает его желанным гостем в рационе каждого человека, а чрезвычайно низкая калорийность всего 34 ккал на гр.

Также в сельдерее содержится множество эфирных масел, которые способствуют улучшению обменных процессов, и, как следствие, похудению. Диета на сельдереевом супе очень известна своей эффективностью. Если ваша цель — сбросить 5 и более килограммов за неделю, при этом не голодая, это точно ваш вариант. Диета позволяет есть определенные продукты досыта и без ограничений по времени.

Сельдерей — ее основа, но помимо него в меню присутствуют и другие продукты. Существует два его рецепта. Какой из них выбрать — исключительно дело вкуса, эффективность от этого не зависит. Итак, первое из сельдерея можно приготовить по следующим рецептам:. Все эти овощи измельчаем и заливаем томатным соком, затем ставим на средний огонь.

Овощи должны находиться полностью в жидкости, поэтому долейте в кастрюлю воды при необходимости. После того, как блюдо закипит, оставьте его томиться под крышкой на слабом огне еще минут Потребуются кочан капусты, пучок сельдерея, 2 томата, 6 луковиц, болгарский перец.

Все это следует измельчить и залить водой, добавив специи по вкусу. Варить сельдереевый суп следует 15 минут после закипания. Любой из выбранных вами супов можно и нужно есть много и досыта. Чем больше съедите, тем существеннее будет потеря веса. Диета на супе из сельдерея длится 1 неделю, но повторять ее от начала до конца можно и 2, и 3 раза. Результаты диеты весьма впечатляют — похудеть можно до 5 кг за в течении недели.

Вечером можно съесть одну картофелину в мундире, сбрызнутую растительным маслом. Едим суп, а также разрешенные фрукты и овощи первого дня. Картофелину уже нельзя. Едим как можно больше первого блюда из сельдерея и в течение дня балуем себя бананами в количестве 3 штуки и 1 литром нежирного кефира. Вы можете сделать коктейль, взбив в блендере банан со стаканом кефира. К супу добавьте до граммов нежирного мяса, курицы без кожи или рыбы.

Также вы должны сесть 6 свежих помидоров и выпить не менее 7 стаканов воды. Потребление большого количества жидкости особенно важно, начиная с 5 дня диеты. Дополните питание граммами отварной курицы или мяса и овощами 2-го дня. Сварите коричневый рис, и ешьте его с разрешенными овощами. Не забывайте о супе. По окончании диеты вы станете гораздо стройнее и почувствуете себя лучше.

Противопоказания у диеты тоже имеются. Если у вас диагностированы заболевания желудка, откажитесь от нее. Также не следует соблюдать диету более недель. Несмотря на пользу овощей, рацион ее все же достаточно ограничен.

Именно сейчас, диета на сельдереевом супе собенно актуальна. Вы спросите, почему? Всё просто: на дворе разгар лета, пляжный сезон, и если ваше тело вышло из берегов, то сельдеереевая диета для похудения это то, что вам нужно.

Хотите узнать, как за семь дней без особого труда сбросить до восьми ненавистных килограммчиков? Читайте дальше. Эта система лечебного питания была разработана в Америке — стране, где последнюю четверть века проблема ожирения стоит очень остро. Группа американских кардиологов под руководством доктора Митчелла создала авторскую систему питания специально для пациентов, которым было необходимо быстро сбросить вес перед операциями на сердце. По сути, мы имеем дело с низкоуглеводным меню, содержащим мизерное количество жиров.

Оно не сбалансировано и рассчитано только на временную потерю веса. Но для тех, кому просто необходим безотказный экспресс-метод для срочного примирения с любимым платьем, эта метода подходит идеально.

Конечно, где Инь, там и Янь, поэтому, противопоказания здесь, также, имеются, и выглядят они следующим образом:. Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки — победа была не на вашей стороне. Под прицел попали: ягоды годжи, зеленый кофе, турбослим и прочие суперпродукты. Узнать, какие средства не прошли проверку, можно в следующей статье. Повторять сельдереевый курс можно не ранее, чем через дней после окончания предыдущего. Кроме того, должен быть абсолютный запрет спиртного.

Сельдерей и aquavitae — взаимоисключающие явления. В этом овоще много магния отличного антистрессового средства витамина В1 и грубой клетчатки. Вдобавок, он обладает хорошим мочегонным и сосудорасширяющим действием. Как отмечалось выше, эта система питания весьма демократична. Основа диеты — суп из сельдерея, который можно есть, практически, в неограниченном количестве.

Однако следует помнить: вне диеты чрезмерно увлекаться этим вкусным яством не рекомендуется. В некоторых даже предлагается использовать бульонные кубики.

Разумеется, это полная чепуха. Настоящий рецепт супа Майо объединяет в себе следующие вкусности. Сперва готовим овощной бульон: на 1,5 л воды берём всю морковку, корень сельдерея и 2 луковицы. Ставим на огонь, доводим до кипения и забываем о нём на 15 минут. Тем временем, очищаем помидоры от кожицы, режем на дольки, затем взбиваем их в блендере до состояния томатного сока. Капусту и лук — шинкуем, болгарский перец режем кубиками, стручковую фасоль — поперек напополам.

Через 15 минут закладываем всё, кроме капусты, в бульон и варим ещё минут. Потом добавляем туда капусту. Последний штрих — через минуты выливаем в кастрюлю томатный сок, даем ему закипеть, и томим на маленьком огне ещё минут Суп готов! Теперь его можно слегка посолить, а, при желании, умеренно приправить соусом табаско. Суп употребляется в любом количестве на завтрак, обед и ужин. На второе разрешены любые фрукты, за исключением, винограда, инжира и бананов. На третье побалуйте себя несладким чаем или кофе, минеральной водой без газа или клюквенным соком.

В дополнение к супу трижды в день во второй день показаны, практически, все овощи — сырые, тушёные или приготовленные на пару. Табу дня — сушёная фасоль и чечевица, зелёный горошек и кукуруза. Из напитков в этот день разрешена только вода. В качестве компенсации, в обед можете съесть запечённый картофель с маслом без фанатизма! В меню этого дня, помимо супа, входит фруктовое и овощное ассорти.

На скамейке запасных — бананы, картофель, сухие бобы. Из напитков можно использовать фруктовые свежевыжатые соки. В этот знаменательный день овощную линейку меню можно расширить на целых три банана.

Обязательное условие — каждый приём пищи завершать стаканом сока из зелени и корня сельдерея. В этот день разрешено съесть граммов отварной говядины и свежие томаты. Выбор напитков ограничен биокефиром и минеральной водой.

Суп на первое, граммов говядины на второе с гарниром из шпината и салата. Минералка без газа на третье. И так трижды в день. В этот день вы можете полакомиться вегетарианским ризотто без масла под аккомпанемент всё того же супчика.

Пить можно воду и фруктовый сок без ограничений. Уже более 15 лет сельдереевая диета является бесспорным фаворитом среди различных методов похудения. А все потому, что после ее применения лишние килограммы уходят быстро и без особых усилий, а тело становится упругим и подтянутым, без единой растяжки.

Очевидным плюсом сельдереевой диеты является ее универсальность — применять сельдерей для похудения с одинаковым успехом могут женщины различного возраста — от юных красоток до солидных дам. Рецепт этого супа был разработан американскими врачами для тучных пациентов, лечение которых затруднялось из-за лишнего веса.

Эти люди имели очень серьезные заболевания и нуждались в хирургическом лечении, однако из-за начинающегося ожирения операция им была категорически противопоказана. Чтобы решить эту проблему в одной из больниц Соединенных Штатов пошли на эксперимент: в течение недели пациенты соблюдали диету на сельдереевом супе и ели только рекомендованные продукты.

Результаты потрясли всех — люди не только сбрасывали лишние килограммы, но и становились активнее и жизнерадостнее. В дальнейшем действием сельдерея на жировые отложения в организме человека заинтересовались более детально и, как следствие, диетологами был разработан специальный семидневный рацион, известный ныне как сельдереевая диета. В ее основе лежит употребление в качестве основного блюда сельдереевого супа, приготовленного по специальному рецепту.

Сельдереевая диета, рассчитанная на 7 дней

Сельдереевая диета может стать спасением, если вам нужно похудеть срочно. В основе ее лежит суп из этого замечательного овоща. За семь дней такой режим помогает сбросить до 8 лишних килограммов. Рассмотрим, что представляет собой методика для похудения, каким должно быть меню диеты на сельдереевом супе на 7 и 14 дней. Содержание статьи: Основные принципы Влияние на организм Преимущества и недостатки, противопоказания Подробное меню на 7 дней Рецепты сельдерейного супчика Рекомендации на время соблюдения Результаты. Основой диеты, как уже понятно, станет сельдереевый суп, а сама она предполагает плавный переход на сбалансированное и правильное питание, которое поможет поддерживать подтянутую форму в дальнейшем. Предложенного рациона рекомендуется придерживаться неделю — возможно, две , если лишнего веса много.

Сельдереевая диета

У каждой женщины рано или поздно начинаются поиски безопасной, но эффективной диеты. Причем, давать результат она должна не спустя год, а гораздо раньше. Но несмотря на то, что СМИ ежедневно пропагандируют более десятка разнообразных методик похудения, далеко не все они оказываются на самом деле грамотными и действенными. Но ее обещания ничуть не менее привлекательны: до 8 кг за неделю при отсутствии постоянного чувства голода. Так что придется разбираться своими силами. Выяснять, как выглядит меню диеты на сельдерее, какие здесь требования и ограничения, как влияет на организм подобный пищевой распорядок. Главный рецепт к диете на сельдерее, который нужно знать, это алгоритм приготовления сельдереевого супа. По большому счету здесь можно взять абсолютно любые овощи, какие приглянутся, кроме картофеля.

Диета на сельдереевом супе для похудения

Многие хотят похудеть без голодовок. Существует немалое количество продуктов, способствующих жиросжиганию. Сельдерей полезен для тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Доказано, что зеленый стебель является афродизиаком. Для его приготовления вам понадобится:.

Сельдереевая диета — суп, рецепт, отзывы

Сбросить лишние килограммы — мечта многих людей. Достигнуть ее не легко. Потому что ни одна диета не поможет стать стройнее, если не возвеличить ее до уровня образа жизни. Но какую диету можно терпеть всю жизнь? Более того, не навредить ею своему бесценному организму? Способ есть.

Диета на сельдереевом супе

Опубликовано admin Фев 23, В последнее время худеющая часть населения планеты все больше увлекается диетами на основе сельдерея, и недаром! Сельдереевый суп для похудения — это средство, которое помогло сбросить вес многим желающим. Сельдерей — уникальная овощная культура, богатая природными кислотами, микроэлементами и витаминами, помогающими сжигать и выводить ненужные жиры и вредные вещества из организма. Содержание статьи:.

Диета на сельдереевом супе 7 дней отзывы

Лето и пляжный сезон не за горами, а вам хочется сбросить несколько килограммов? Однако отказываться от еды, сидеть на жесткой диете и постоянно страдать от голода вовсе не хочется? В таком случае вам наверняка пригодится диета на основе сельдереевого супа.

Эффективная экзотическая методика: грейпфрутовая диета на 7 дней – меню, результаты и отзывы

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как похудеть быстро за 7 дней на 4-7 кг. Чудесный жиросжигающий суп.

Сельдереевая диета Сельдереевая диета рассчитана на 14 суток. Её меню достаточно низкокалорийное, и это делает сельдереевую диету эффективной и популярной, несмотря на то, что данную диету довольно трудно соблюдать. Сегодня 6-ой день, -4 кг,но в туалет бегать уже замучилась. Хорошо, что дома, а не на работе.

Сельдереевая диета (диета на сельдереевом супе): рецепты, отзывы

Содержание Свернуть Польза сельдерея для похудения В каком виде применять сельдерей для похудения Преимущества сельдереевой диеты Основные правила Противопоказания Меню На день На 3 дня На 4 дня На 7 дней На 14 дней Рецепты Выход из диеты Отзывы и результаты похудевших Отзывы врачей и специалистов. Сельдерей — универсальный продукт, который используется в диетическом питании для похудения, в лечебных целях и для утоления гастрономических потребностей. Это объясняется широким перечнем возможностей невзрачного корнеплода: его присутствие на столе заметно улучшает фигуру, здоровье и внешний вид. Блюда с ним отличаются крайне низкой калорийностью, поскольку в г данного овоща содержится всего ккал. Диета на сельдерее очень проста и эффективна, поэтому её часто выбирают даже те, кто не очень любит своеобразный вкус данного овоща, но по заслугам оценивает все преимущества этой методики. Влияние этого овоща на фигуру доказывает, что продукты, которые нужно есть для того, чтобы худеть, существуют.

М ожет название и не слишком заманчивое для большинства людей, но все же результат впечатлит любого. Сельдереевая диета больше всего подойдет людям, желающим достичь больших результатов за короткий промежуток времени. Этот способ похудения, основанный на сельдереевом супе , нормализует обменные процессы организма, работу почек и печени, улучшит кровообращение и выведет все шлаки и токсины из организма.