Примерно год назад я впервые задумалась о том, что, в принципе, лишний вес, который у меня был всю жизнь - не приговор! И что если поменять подход к питанию и добавить спорт, то можно вдохнуть в свое тело новую жизнь, и пусть в 30, но исполнить мечту о стройности и подтянутости. Начала я движение в этом направление просто с жутким для моего роста см весом - 96 кг! Первое, что я сделала - это отказалось от любой полуфабрикатной продукции - соков, снеков, шоколада, последний я все-таки иногда ела, но примерно раза в месяц и, как ни странно, больше по привычке, чем от непреодолимого желания.

Поиск данных по Вашему запросу:

Дождитесь окончания поиска во всех базах.
По завершению появится ссылка для доступа к найденным материалам.

Содержание:

• «Из вкусняшек у меня зефир». Белоруска о том, как сбросила почти 40 кг
• Мало ем и не худею. В чем причина?
• Отзывы о школе питания
• Не падает вес
• Моя история похудения! + Меню правильного питания на 3 недели
• Отзывы о правильном питании
• Фрукты вечером и похудение.
• Почему я не худею?
• Какая самая лучшая диета для похудения?
• Придерживаюсь диеты и занимаюсь спортом, но не худею. Почему?

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Худею! 1200 ккал в день/Дневник похудения

«Из вкусняшек у меня зефир». Белоруска о том, как сбросила почти 40 кг

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры Ремаксол или реамберин что лучше для вывода ацетона из мочи 1 ставка. Можно ли полоскать горло меньшим объемом раствора? Что делать, если чувствуешь что становишься слабоумным? Как слабому и жалкому человеку ослабить тормоза в голове? Почувствовать вседозволенность и не бояться смерти 1 ставка. С бородой или без? Лидеры категории Антон Владимирович Искусственный Интеллект.

Кислый Высший разум. Голосование за лучший ответ. Angel Sweet Мастер 10 лет назад нарушие обмен веществ. Галина Иванова Мыслитель 10 лет назад А какой вес у вас?

Гет Тариф Просветленный 10 лет назад Мариша, идешь к диетологу и объясняешь проблему.. Юрий Литвин Мудрец 10 лет назад Худоба уже не в моде Юлия Клименко Мастер 10 лет назад Дело в том, что за последнии 2 месяца ты набирала мышечную массу.

А мышцы тяжелее жира. Скучающая в ночи Профи 10 лет назад Надо есть все но в малых колличествах! Уменьшать размер своего желудка! Лежа прямо положите на живот большую, толстую книгу и лежите так по 5 минут в день!!!! Владислав Алексеевич Профи 10 лет назад когда мы сбрасываем вес, то обычно одеваем на себя много одежды La Вella Мастер 10 лет назад Меньше ешь и сразу похудеешь!!!! Вася Колбася Знаток 10 лет назад хватит бухать в спортзале!

Придерживайся диеты хоть какой-то, и через еще чуть-чуть времени твои мышцы окрепнут и станут сами "жрать" жир для поддержания самих себя в тонусе! Андрей Александров Гуру 10 лет назад Когда с тренером приходите в спорт зал чем не будь позанимайтесь на тренажерах, а шоколадки не просто не старайтесь не есть, а не еште совсем и получишь результат и твоя мечта осуществится. Andrey Mikhaylov Профи 10 лет назад Вес здорового подтянутого соблазнительного женского тела может отличаться в большую сторону от того, что ты о нем думаешь.

Ирина Профи 10 лет назад Попробуй записывать что ты ешь за день а потом считать. Проостот некоторые когда начинают ходить в спортзал увеличивают себе порцию еды, возможно дело в этом. Попробуй есть больше белковой пищи и меньше углеводов. Рыжик Просветленный 10 лет назад кока кола тоже в минусе?

Виктория Аверина Профи 10 лет назад потому что мышечная масса весит больше чем жир, советую обращать внимание на подтянутость и тонус тела, а не на вес. Я год занималась фитнесом и что вы думаете??

Похожие вопросы. Также спрашивают.

Мало ем и не худею. В чем причина?

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме! Мой вес составляет 77 кг при росте см. Ровно месяц придерживаюсь диеты и занимаюсь 2 раза в неделю с персональным тренером в тренажерном зале, но вес мой за этот месяц снизился лишь на гр. Общая калорийность не всегда превышает Ккал. Тренируюсь без лени по 2 часа, 2 раза в неделю. Заранее спасибо за ответ!

Отзывы о школе питания

Как добиться стабильного результата? Мне понравился подход GetLean. Как выяснилось, это жутко калорийный продукт! Особенно если съедать пакетик вечером, сидя перед телевизором. Это было самым важным для меня! Давай лучше утром! Если хочешь похудеть, начинай прямо сейчас! Специально заводила будильник, чтобы после приема пищи ровно через 30 минут попить воды. Это помогало держаться.

Не падает вес

Правильное питание — главнее всего. Я когда столкнулась с проблемой лишнего веса, практиковала всякие диеты, но они были не очень эффективны, хотя давали небольшой результат. Потом просто начала кушать здоровую пищу, ела практически все, только приготовленное более диетически, и заметила, что результат снижения веса не хуже, чем после диеты. Сейчас придерживаюсь такого же принципа и надеюсь на положительный результат.

Моя история похудения! + Меню правильного питания на 3 недели

У меня реальные проблемы с весом. Сбросить нужно килограмм 10, а в идеале Начала с того, что убрала сладкое и мучное и не ем после Периодически делаю всякие упражнения для рук, ног и живота. Заниматься каждый день реально нет сил и времени. Поэтому, я так понимаю, проще ограничиться в еде.

Отзывы о правильном питании

Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста. У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить. Доска объявлений Клубы Каталог организаций:. Калькуляторы калорийности Пищевая и энергетическая ценность продуктов Дневник питания Дневник спорта Контроль веса Самодисциплина. Дневник питания Калькуляторы калорийности Все сервисы Контроль веса Дневник спорта Пищевая и энергетическая ценность продуктов Самодисциплина Свернуть.

Фрукты вечером и похудение.

Кто из худеющих ни мечтал, что уже за пару недель стрелка весов приблизится к желанной отметке? Но вот незадача: привычные порции были уменьшены до размеров Дюймовочки, а вес, как заколдованный, продолжает оставаться на том же уровне. Хочется кричать и плакать от бессилия.

Почему я не худею?

Уже 2 месяца я придерживаюсь правильного питания, считаю калории, слежу за БЖУ, занимаюсь спортом, но я сбросила всего 1,5 кг! Все, конечно, не так плохо. Есть и позитивные моменты. Моя талия уменьшилась на 2, 5 см.

Какая самая лучшая диета для похудения?

Катрин Мелконян Журнал. Найти подруг. Из журнала пользователя Катрин Мелконян. Доступно: Для всех. Я сижу на диете, и ещё вдогонку решила взять кисель очищающий и батончики жиросжигающие Вот щас сижу пью кисель с батончиком, очень вкусно и решила спросить кто пробовал и помогло ли кому нибудь? Скажу от себя, одна знакомая брала чемоданчик худеем за неделю там всё меня на каждый день, суп, второе, чай кофе, всё вообще, и она реально скинула 5 кг! Катрин Мелконян Челябинск.

Придерживаюсь диеты и занимаюсь спортом, но не худею. Почему?

Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь. Спрашивает: Lisenok Здравствуйте, вес не падает уже втору.